Lempar cakram

Discus throw Atletik
Robert Harting
Rekor putra
Dunia	Jürgen Schult (GDR) 74.08 m (243 ft 0½ in) (1986)
Olimpiade	Virgilijus Alekna (LTU) 69.89 m (229 ft 3 in) (2004)
Rekor putri
Dunia	Gabriele Reinsch (GDR) 76.80 m (251 ft 11 in) (1988)
Olimpiade	Martina Hellmann (GDR) 72.30 m (237 ft 2 in) (1988)

Lempar cakram (bahasa Inggris: discus throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan. Gaya dalam melakukan lempar cakram adalah gaya samping dan gaya belakang.^[1] Lempar yaitu olahraga dengan dengan cara melempar seperti lempar lembing, peluru, martil, dan cakram. Cakram merupakan benda yang berbentuk piring yang memiliki bingkai yang terbuat dari sabuk besi.^[2] Olahrga ini mempergunakan tubuh yang sangat kompleks dengan menerapkan beberapa prinsip gaya sentrifugal yang di kembangkan sejak fase persiapan, yaitu ayunan mendarat, loncat putar ke arah posisis dan lemparan. Gerak teknik lempar cakram harus dilakukan secara berurutan dengan membutuhkan kemampuan teknik yang baik berdasarkan beberapa fase dalam mempelajari gerak teknik lempar cakram yaitu fase ayunan, fase memutar yang membutuhkan percepatan pada saat melakukan putaran, fase percepatan, fase power position, fase pelepasan cakram dan tahapan akhir follow trought.^[3]

1. ^ Cahyono, Candra; Yarmani, Yarmani; Arwin, Arwin (6 Maret 2018). "Meningkatkan Teknik Dasar Lempar Cakram dalam Proses Belajar Mengajar dengan Menggunakan Media Modifikasi". Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani. 2 (1): 3. doi:10.33369/jk.v2i1.9180. ISSN 2685-6514. 
2. ^ Cahyono, C., Yarmani, dan Arwin (2018). "Meningkatkan Teknik Dasar Lempar Cakram Dalam Proses Belajar Mengajar Dengan Menggunakan Media Modifikasi" (PDF). Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani. 2 (1): 3. Pemeliharaan CS1: Banyak nama: authors list (link)
3. ^ Sholafudin, Sofyan dan Roesdiyanto (2017). "Pengembangan Model Latihan Perphase dalam Teknik Dasar Lempar CakramGaya Circle untuk Atlet Lempar Cakram Pemula". Indonesia Performance Journal. 2 (1): 64. ISSN 2597-3624 Periksa nilai |issn= (bantuan). ^{[pranala nonaktif permanen]}